Retiro de meditacion y silencio

El Silencio” Sadhana Kutir, San Carlos – Uruguay

27 marzo al 3 abril del 2026

Con Krishna Darshan y Maha Shakti

Costo: US$ 620

Oferta: Si te anotas antes del 15 de febrero, el costo sera de US$ 580

 “La meditación es el único camino real para alcanzar la libertad. Es una escalera misteriosa que va de la tierra al cielo, del error a la verdad, de la oscuridad a la luz, del dolor a la dicha, de la inquietud a la paz duradera, de la ignorancia al conocimiento. De la mortalidad a la inmortalidad.” —Swami Sivananda

 En este retiro mantendremos total silencio, para una profundizacion en una practica de meditacion mas introspectiva y sin distracciones.

El entorno natural y recluido del Ashram favorece la calma de la mente y la profundizacion en una concentracion de la mente en el Ser  Divino interior.\

En este curso habran algunas charlas donde enseñaremos diversas técnicas de meditación provenientes de la tradición clásica del yoga y el vedanta.

 Las personas tienen diferentes tendencias, temperamentos y estados mentales por lo que no siempre la técnica mejor para un individuo le resulta cómoda a otro individuo.

Por eso en las tradición y escrituras clásicas se mencionan diferentes maneras de concentrarse e ir ascendiendo progresivamente al estado de Dhyana o meditación.

Recibiras una orientacion personalizada para ayudar a descubrir la tecnica que mejor funciona para ti.

 Estudiaremos técnicas de meditación de escrituras de sistemas clásicos como:

  • La meditación en el sistema de Hatha Yoga
  • La meditación en los Yoga sutras de Patanjali
  • Meditación y mantras
  • Meditación en el bhakti yoga y el bhagavad Gita
  • Meditación Vedantica

Este Curso te llevara a una comprensión mas profunda de que es la meditación y los pasos sucesivos para llegar a ella. Tendrás oportunidad de practicarla 3 veces por día, tuna vez por dia en forma grupal y el resto del dia en forma individual, 

 

Programa diario

Este es el programa a seguir en el comienzo del curso, pero el mismo ira cambiando, ajustandose al progreso en las diferentes practicas.

   
05:30
Despertar
06:00 - 07:30
Satsang: meditación silenciosa y canto de mantras, breve charla sobre la meditacion
08:00 – 09:30
Práctica  individual de asanas. y pranayamas
09:30 – 10:00
Descanso
10:00 – 11:00
Almuerzo
11:00 – 12:00
Karma Yoga. Se les pide a los alumnos que colaboren con una hora de trabajo desinteresado para mantener las necesidades de la comunidad
14:00 – 15:00
Tiempo libretiempo para meditacion individual
15:30-17:00
Pdescanso, caminata, lectura, etc.
17:00 – 18:00
PTiempo para practica individual de asanas y pranayama
18:00 – 19:00
Cena
19:30 – 21:00
tercera practica de meditacion individual
21:30
Irse a dormir

 

El centro de retiros es aún pequeño y tiene capacidad limitada. El curso será sólo para un grupo reducido.

Regístrate con anticipación!!!!

Costo :

US$ 620 -

Us$ 580 anotandote antes del 15 de febrero

  • Dia de llegada: 26 de marzo en la tarde o 27 de marzo en la manana (antes de mediodia)
  • Ceremonia de inauguracion: 27 de marzo
  • Ceremonia de graduacion : s3 de abril
  • Dia de partida: 3 por la tarde/noche o 4 de abril por la manana

La idea es que llegues el dia antes de comenzar el curso , es decir el 22 de septiembre   para que tengas tiempo a acomodarte y descansar. Esa noche no tiene costo adicional.

Si quieres llegar unos dias antes de esa fecha (es decir, antes del 22 de septiembre , es posible, pero por favor consulta con nosotros con tiempo, y te haremos saber cual es nuestra disponibilidad asi como cual seria el costo, de acuerdo a los dias que vengas con anticipacion.


Incluye el curso, alojamiento y 2 comidas (2 comidas vegetarianas principales más un snack por día)
NO se incluye transporte desde/hacia el lugar

Métodos de pago
Efectivo, PREX, Paypal (con 6% de recargo), WISE,  en Uruguay depósito en el BROU.

La seña de reserva (deposito no reembolsable) podra pagarse con Paypal sin recargo, pero la diferencia debera pagarse en efectivo, y de hacerlo por Paypal, tendra un 10% de recargo.

Para registrarse

  • $200 dólares, depósito no reembolsable

  • Llena el formulario que aparecerá en una nueva página y nos contactaremos contigo para enviarte las instrucciones para el pago del depósito o curso completo, solo así tendrás un lugar reservado. Tambien te enviaremos la informacion de como llegar al lugar dependiendo de donde te encuentres.

    Tu pago o donación es la forma que tenemos para mantener el lugar y expandirlo poco a poco, de manera que más gente pueda beneficiarse de el, desde ya muchas gracias.

    Alojamiento
    Contamos con un maximo de 20 camas disponibles en cabañas compartidass.
    Las camas disponibles en cabañas serán asignadas a las primeras personas que se anoten y las soliciten. Luego, sólo tendremos espacio disponible en carpas.
    (debes traer tu propia carpa)

    Las practicas son la gran mayoria individuales y hay amplio espacio en la naturaleza para cada uno.
    Las actividades que sean grupales serán en lo posible al aire libre y si el tiempo lo impide, en un salon grande con amplias ventanas y circulacion de aire y suficiente espacio entre cada persona.

     

    Reglas
    El Silencio no es un hotel u hostal. Es una casa de familia donde practicamos el antiguo sistema tradicional de Yoga llamado "Gurukula" donde los alumnos conviven por un tiempo con sus Maestros, integrandose a la familia, por lo tanto, no contamos con servicio de mucama, ni de limpieza. Cada uno deberá encargarse de la limpieza y aseo de su lugar asi como compartir con el resto de los alumnos la limpieza y mantenimiento de los lugares compartidos como cocina, baños, sala de clases, etc. Durante los cursos o estancia en “El Silencio”, te pedimos cumplir las siguientes reglas, para ayudar a mantener una atmósfera satvica en el lugar y en la mente:

    * No fumar, no tomar alcohol, no consumir ningún tipo de drogas, carne o pescado
    * Muy importante: Es obligatorio (salvo casos de fuerza mayor o emergencias) mantener total silencio entre las 22:00hrs y las 05:00hrs. No se puede conversar ni escuchar musica ni hacer ruido durante ese horario, respetando asi a los que ya se han acostado y estan durmiendo
    * Practicar ahimsa o no violencia hacia todos, en cuerpo, acción, palabra o pensamiento
    * No cazar, matar o dañar ningún animal
    * No polucionar el lugar con basura de ningún tipo. Separamos la basura inorganica de la organica con la cual hacemos compost para nuestra huerta. Es muy importante que respetes los lugares indicados para cada cada tipo de basura
    * Respeta y mantente en silencio lo más posible, evita gritos, música en alto volumen y ruidos molestos
    * Por favor participa en las prácticas tanto como sea posible, de acuerdo a tu capacidad física y sigue solamente las instrucciones de los profesores en forma explícita.
    * No encender ningún tipo de fuego, incienso o velas , en ningún lugar de la propiedad, incluyendo carpas y dormitorios
    Sólo staff autorizado estará a cargo de encender incienso u otro tipo de fuego.

    Que traer
    • Colchoneta y almohadon para yoga
    • Cuaderno para apuntes
    • Si vas a quedarte en una carpa, por favor trae tu sobre de dormir o ropa de cama y frazadas
    • Botas o calzado adecuado: Si te gusta caminar por el campo abierto será útil que traigas botas para prevenir espinas y barro, especialmente si llueve.
    • Artículos para higiene personal , incluir alcohol en gel , pañuelos descartables y jabon para lavar la ropa
    • Linterna
    • Traje de baño (hay un arroyo en la propiedad)
    • Vestimenta adecuada: Durante esta epoca el clima es generalmente agradable , refrescando y pudiendo estar frio en la mañana temprano o en las noches. Asegúrate de traer ropa bien abrigada para estas horas. Un shawl de meditación abrigado es siempre muy útil.

    Como llegar
    Estamos ubicados a 21kms de la ciudad de San Carlos, departamento de Maldonado y a 40km de la ciudad de Punta del Este y aproximadamente a 160km de Montevideo, capital del Uruguay.

    Si vienes en avión:
  • puedes llegar al aeropuerto internacional de Carrasco (MVD) en Montevideo y desde alli tomarte un bus hacia la ciudad de San Carlos (aprox. 2 horas de viaje). Desde San Carlos hay buses que te dejarán a 1km de "El Silencio", alli te estaremos esperando si nos avisas con anticipacion; tambien puedes venirte desde San Carlos en un taxi. Luego de registrarte te enviaremos mapa y horarios de buses para que veas cual es tu mejor conexión. Por favor tener en cuenta estos horarios antes de hacer reservaciones en buses y vuelos.
  • Si vienes desde Montevideo

  • En auto: te enviaremos un mapa con las direcciones detalladas de como llegar al lugar.
  • Desde la terminal de Tres Cruces : hay muchos buses diarios hacia San Carlos. Desde San Carlos hay buses (pocas frecuencias diarias)que te dejaran a 1km de "El Silencio", alli te estaremos esperando si nos avisas con anticipacion; tambien puedes venirte desde San Carlos en un taxi.
  • Regístrate con anticipación!!!!