Retiro

de

Yoga

Bhakti

y

Kirtan

Retiro de Yoga, Bhakti y Kirtan - "Abriendo el corazón"

del 26 al 28 de febrero de 2016

“El Silencio” Sivananda Sadhana Kutir, San Carlos – Uruguay

Para todos los niveles. Principiantes bienvenidos.

En este retiro haremos un especial enfoque en el bhakti Yoga, traducido como el Yoga de la Devoción o el cultivo del amor divino. El bhakti Yoga trata de la purificación de las emociones humanas, canalizandolas hacia lo divino y reconociendo la presencia de Dios en todos los seres. Para esto el kirtan (canto de mantras) y la musica son practicas espirituales muy elevadoras asi como placenteras. El kirtan es una practica simple, facil y agradable que abre el corazón, relaja la mente y el cuerpo y ayuda al flujo de energia hacia niveles vibratorios superiores.

Durante este fin de semana, ademas de las practicas usuales como asanas, pranayama, relajacion y meditación, dedicaremos mas tiempo al kirtan asi como tambien un tiempo personal para la oración y meditación en Dios en la forma en que a cada uno le sea atractiva y natural. Practicaremos tambien algunas ceremonias devocionales tradicionales de la India.

"Prema o Bhakti es el amor puro intenso y concentrado hacia Dios. El Bhakti pone a los devotos cara a cara con el Señor. El bhakti es nectar puro. Es muy dificil de describir la naturaleza del bhakti, tienes que experimentarlo por ti mismo. Cultiva la devocion a traves del japa (repetir los nombres de Dios), kirtan (cantos), satsanga (compañia con sabios), servicio a los devotos y estudio de las escrituras. La repeticion de los himnos y alabanzas instauraran en tu corazon paz, alegria y felicidad. Canta y alaba al Señor en forma diaria y obten la gracia del Señor y permanece en El por siempre."

Sri Swami Sivananda - "El Secreto del Bhakti Yoga"

*Experimenta los beneficios de las diversas prácticas del Yoga en un entorno natural y simple, en medio del silencio de la naturaleza y limpia tu mente y tus emociones, enfocandote en la oración y recordando a Dios constantemente.

* Elimina tus tensiones físicas y mentales acumuladas, por medio de las asanas (posturas) y técnicas de relajación guiadas.

* Recargate de energía vital a través de simples ejercicios respiratorios (pranayama), de la oracion y de los cantos devocionales.

* Experimenta los efectos calmantes y armonizantes del canto de Mantras y las ceremonias devocionales (Puja y Homa)

Ademas:

* Tiempo para descanso y lectura, caminatas por el campo, baños en el arroyo y posibilidad de ayudar en nuestra huerta organica

Este retiro estara dirigido por Krishna Darshan quien es discipulo directo de Swami Vishnu Devananda y profesor en la Organizacion Internacional Sivananda por mas de 30 años.

LLEGADA :
En omnibus: Viernes 26 de febrero en el bus EMTUR que sale desde San Carlos hacia Aigua a las 17:30, o en el de las 20:15 o bien Sabado 27 de octubre en el bus EMTUR que sale desde San Carlos hacia Aigua a las 12:45. Recuerda confirmarnos en que horario llegas, para poder esperarte en la ruta; te mandaremos informe mas detallado al inscribirte. Hay buses frecuentes entre montevideo (Tres Cruces) y San Carlos, puedes chequear los horarios en http://www.trescruces.com.uy . Si vienes en tu coche, recibiras instrucciones para llegar cuando te inscribas.

PARTIDA : En omnibus : Domingo 28 de febrero en el bus EMTUR que pasa por El Silencio a las 15:00, llegando a San Carlos sobre las 15:30 y desde alli conectando con buses a Montevideo. Otra opción es tomar el EMTUR que pasa por El Silencio a las 19:30 y llega a San Carlos a las 20:00 y luego conectando a Montevideo.

Si vienes del exterior y necesitas quedarte hasta el lunes 29 en la mañana para tener mejores conexiones de transporte, ponte en contacto con nosotros.

Programa

Viernes 26 de febrero

Sabado 27 de febrero

Domingo 28 de febrero

Métodos de pago
Efectivo, Paypal, Western Union, Money Gram, en Uruguay depósito en el BROU o via Abitab.

Para registrarse

Llena el formulario que aparecerá en una nueva página y nos contactaremos contigo para enviarte las instrucciones para el pago del depósito o curso completo, solo así tendrás un lugar reservado. Tambien te enviaremos la informacion de como llegar al lugar dependiendo de donde te encuentres.

Tu pago o donación es la forma que tenemos para mantener el lugar y expandirlo poco a poco, de manera que más gente pueda beneficiarse de el, desde ya muchas gracias.

Alojamiento
Hay en total 11 camas disponibles contando la casa principal y las cabañas, se trata de dormitorios compartidos.
Si quieres tener privacidad, por favor trae tu propia carpa. Hay muchísimo espacio disponible para acampar rodeado por un hermoso paisaje.
Las camas disponibles en los dormitorios o cabañas serán asignadas a las primeras personas que se anoten y las soliciten. Luego, sólo tendremos espacio disponible en carpas.
Contamos con un par de carpas disponibles en el lugar, para aquellos que las pidan primero. Si no quieres viajar con tu propia carpa, háznoslo saber inmediatamente, para así reservarte una, en caso de haber disponibles.

Reglas
El Silencio no es un hotel u hostal. Es una casa de familia donde practicamos el antiguo sistema tradicional de Yoga llamado "Gurukula" donde los alumnos conviven por un tiempo con sus Maestros, integrandose a la familia, por lo tanto, no contamos con servicio de mucama, ni de limpieza. Cada uno deberá encargarse de la limpieza y aseo de su lugar asi como compartir con el resto de los alumnos la limpieza y mantenimiento de los lugares compartidos como cocina, baños, sala de clases, etc. Durante los cursos o estancia en “El Silencio”, te pedimos cumplir las siguientes reglas, para ayudar a mantener una atmósfera satvica en el lugar y en la mente:

* No fumar, no tomar alcohol, no consumir ningún tipo de drogas, carne o pescado
* Muy importante: Es obligatorio (salvo casos de fuerza mayor o emergencias) mantener total silencio entre las 22:00hrs y las 07:00hrs. No se puede conversar ni escuchar musica ni hacer ruido durante ese horario, respetando asi a los que ya se han acostado y estan durmiendo
* Practicar ahimsa o no violencia hacia todos, en cuerpo, acción, palabra o pensamiento
* No cazar, matar o dañar ningún animal
* No polucionar el lugar con basura de ningún tipo. Separamos la basura inorganica de la organica con la cual hacemos compost para nuestra huerta. Es muy importante que respetes los lugares indicados para cada cada tipo de basura
* Respeta y mantente en silencio lo más posible, evita gritos, música en alto volumen y ruidos molestos
* Por favor participa en las prácticas tanto como sea posible, de acuerdo a tu capacidad física y sigue solamente las instrucciones de los profesores en forma explícita.
* No encender ningún tipo de fuego, incienso o velas , en ningún lugar de la propiedad, incluyendo carpas y dormitorios
Sólo staff autorizado estará a cargo de encender incienso u otro tipo de fuego.

Que traer
• Cuaderno para apuntes
• Si vas a quedarte en una carpa, por favor trae tu sobre de dormir o ropa de cama, frazadas y toallas
• Botas o calzado adecuado: Si te gusta caminar por el campo abierto será útil que traigas botas para prevenir espinas y barro, especialmente si llueve.
• Artículos para higiene personal
• Linterna
• Traje de baño para disfrutar del arroyo
• Vestimenta adecuada: Durante esta epoca el clima es generalmente fresco, refrescando mas en la mañana temprano y en las noches. Asegúrate de traer ropa abrigada para estas horas. Un shawl de meditación abrigado es siempre muy útil.

Como llegar
Estamos ubicados a 21kms de la ciudad de San Carlos, departamento de Maldonado y a 40km de la ciudad de Punta del Este y aproximadamente a 160km de Montevideo, capital del Uruguay.

Si vienes en avión:

Si vienes desde Montevideo